|
Свободное
ныряние (фридайвинг) в Хасанском районе
Данный обзор является
обобщением многолетнего опыта ныряния в водах залива Петра Великого. Буду рад,
если эта статья поможет начинающим ныряльщикам.
 Самое большое видовое разнообразие
подводных животных и растений в России, богатство подводных ландшафтов, высокая
прозрачность воды, сравнительно теплая вода в сезон – основные аргументы в
пользу этого вида отдыха именно в Хасанском районе.
Когда нырять?
Если вы имеете мокрый гидрокостюм,
можно нырять с начала мая по конец октября. Без костюма сезон ограничивается
началом июня – серединой сентября, хотя, если вы ныряете глубоко, костюм может
понадобиться и в августе. У островов, особенно, удаленных от берега, при
отсутствии перемешивания, или, как говорят ученые, устойчивой стратификации,
может быть довольно прохладно от глубин 8-10 метров. Причем переход может быть
настолько резким, что воспринимается телом как ожог.
Естественно, и в этот сезон возможны
периоды ненастья, когда ныряние невозможно или некомфортно. После сильных
тайфунов к воде можно подступаться не ранее нескольких дней - настолько там
мутно.
Где нырять?
 Более 400 км побережья материка и
островов представляют богатый выбор места ныряния. Конечно, есть места, где вам,
мягко говоря, будут не рады. Это официально закрытые территории – морской
заповедник (уточнить границы можно по карте), военный полигон (полуостров
Клерка, мыс Нерпа). Иногда наш ВМФ любит пострелять по острову Желтухина, на его
северном берегу расположена живописная группа бронетехники, была и авиатехника,
но охотники за алюминием добрались и туда, другие острова также могут быть
периодически закрыты.
Из оставшегося побережья можно не
принимать во внимание песчаные пляжи, дно там достаточно однообразно и
неинтересно, туда же можно отнести закрытые мелководные бухты – лагуны, хотя для
отработки первичных навыков ныряния эти места наиболее удобны. Для более опытных
ныряльщиков предпочтительны скалистые берега. Эти места характерны большим
разнообразием подводных ландшафтов, разнообразием глубин, хорошими укрытиями для
рыб и других подводных обитателей и надежным основанием для прикрепления
водорослей. Здесь вы имеете больше шансов на встречу интересного объекта.
Безопасность
Основное правило ныряльщика – любые
меры обеспечения безопасности погружений не будут излишними! Всегда ныряйте со
спутником или спутниками. Для ныряния всегда выбирайте благоприятную погоду.
Ныряние в шторм, помимо большой опасности, не доставит удовольствия из-за
высокой мутности воды, сильных течений и волнения, которое не позволит нормально
отдыхать между погружениями. Если вы ныряете в незнакомом месте, прежде
внимательно осмотрите акваторию – плавающие канаты или сети могут быть причиной
больших неприятностей, учитывая ограниченный запас воздуха фридайвера. Места
входа и выхода из воды должно быть защищено от волнения, иметь сравнительно
ровное дно без крупных камней. При недостаточной видимости следует нырять с
вытянутыми вперед руками, при всплытии обязательно гляньте вверх и убедитесь в
отсутствии препятствий для всплытия. При нырянии в узкостях и других стесненных
условиях внимательно просчитывайте ваши действия с целью максимально обезопасить
себя. Начинайте всплытие немедленно при первых признаках недостатка кислорода.
Прекращайте погружения при любых неблагоприятных симптомах состояния организма.
В дальневосточных водах немного
действительно опасных животных, и хотя в последнее время говорят о встречах с
огромными акулами, такие встречи маловероятны. Гораздо чаще вы можете
встретиться с животными, оказывающие токсическое действие на организм. Ожог
знаменитой медузы «крестовик», в зависимости от индивидуальной чувствительности
организма, может иметь различные последствия для ныряльщика, вплоть до самых
тяжелых. Следует помнить, что пик размножения этой медузы приходиться на время
максимального прогрева воды, она предпочитает держаться у берега в зарослях
водорослей, не переносит распресненной воды. Другие медузы также имеют
стрекательные клетки и могут вызвать покраснение кожи и болезненность кожных
покровов. Даже обычные трубчатые черви могут вызвать реакции типа крапивницы.
Опасны уколы морских ежей. Так как их иглы легко обламываются в ране, не
извлеченные части игл инкапсулируются и вызывают длительные воспалительные
процессы. Опасны также уколы рыбьих плавников, которые также нередко заживают
длительное время. При неосторожном обращение с раковинами моллюсков, особенно
это относиться с гребешкам, можно получить глубокий порез.
Техника ныряния
Эффективность
свободного ныряния во многом зависит от физического состояния ныряльщика. Во
время погружения он вынужден на длительное время задерживать дыхание, интенсивно
работать физически, находиться под действием переменного давления и холодной
воды, эти и другие факторы предъявляют повышенные требования к физической
подготовке и состоянию здоровья. Нельзя рекомендовать свободное ныряние для
людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нервные
заболевания, заболевания носоглотки, простудные заболевания, повышенную
температуру тела и общее недомогание.
Для того чтобы быть в хорошей
физической форме к сезону, необходимо готовиться еще на берегу. Нужно
тренировать организм к физическим нагрузкам при недостатке кислорода. Рекомендую
бег в среднем темпе с периодической задержкой дыхания, велосипед, любые другие
упражнения, нагружающие сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Перед первым погружением следует адаптироваться к температуре воды, немного
поплавать на поверхности, дополнительно проверяя снаряжени е. Проверить
проходимость ушных проходов, для этого нужно зажать ноздри, затем осторожно
делать выход в нос. Если воздух поступает в оба уха, что ощущается по чувству
заложенности ушей, то можно приступать к следующему этапу, в противном случае
нужно добиться проходимости пазух. Для восстановления проходимости иногда
достаточно хорошо очистить нос или немного поплавать по поверхности. Продувать
уши необходимо, чтобы уравнивать давление на барабанные перепонки, которое
растет с глубиной погружения. С непродуваемыми ушами нырять не советую, в лучшем
случае вы испытаете неприятную боль в ушах, в худшем придется лечиться, а
понырять так и не получиться.
Если у вас все в порядке с носом
переходим к гипервентиляции – насыщению вашего организма кислородом и удалением
углекислого газа из него же. Наверное, каждый опытный ныряльщик имеет
собственный рецепт этого процесса, я приведу свой.
После восстановления нормальной
частоты дыхания и сердечных сокращений следует свободно лечь на поверхности
воды, раскинув руки и ноги для остойчивости, расслабиться, начать
гипервентиляцию, интенсивно вдыхая и выдыхая воздух с частотой несколько
большей, чем нормальное дыхание. Вдыхать нужно полной грудью, максимально
наполняя легкие, включая в работу диафрагму, мышцы груди и плечевого пояса.
Гипервентиляцию прекращают при появлении признаков перенасыщения кислородом –
легкое головокружение, покалывание в кончиках пальцев, нырять можно только при
полном исчезновении этих симптомов, для этого задержите дыхание на вдохе,
дождитесь исчезновения неблагоприятных симптомов, выдохните, сделайте новый вдох
и начинайте погружение.
Для увеличения времени пребывания под водой, физическая активность должна быть
оптимальной, чрезмерные нагрузки быстро расходуют запасенный кислород. Нырок
начинаем со сгибания в поясе так, чтобы ноги остались на поверхности, а верхняя
часть тела опустилась вниз, затем выпрямляем ноги и под действием силы тяжести
погружаемся полностью. После входа в воду ног начинаем движения ластами,
поддерживая постоянную скорость погружения. В мутной воде руки следует держать
перед собой, так как дно, иногда, видно лишь за полметра или меньше.
Признаком для всплытия служит
непреодолимое желание сделать вдох, это означает, что концентрация углекислого
газа достигла предела и необходимо удалить его, т.е. немедленно всплыть и
провентилировать легкие.
Снаряжение
Необходимо тщательно подбирать и
настраивать снаряжение, иногда мелочь в виде неплотно прилегающей маски или
неудобных ласт может не только испортить удовольствие от погружений, но и
существенно сократить время пребывания в воде.
Основным снаряжением ныряльщика
являются: маска, дыхательная трубка, ласты, нож, при необходимости, мокрый
гидрокостюм и грузовой пояс. От маски требуется хорошая обзорность, плотность
прилегания к лицу, в этом отношении хороши маски из силикона с дополнительным
тонким обтюратором. Дыхательная трубка должна быть такой длины, чтобы не
заливалась волнами и в то же время достаточно короткая, чтобы на выдох не
тратилось много воздуха для выброса воды и не создавалось излишнее сопротивление
дыханию. Многие современные модели уже имеют приспособления для предотвращения
заливания и могут быть достаточно короткими, загубник должен быть удобным и
надежно удерживаться губами и зубами. Ласты предпочтительны с длинным пером и
мягким концом, такие ласты требуют меньших усилий и обеспечивают высокую
маневренность в воде, галоши должны быть максимально удобными, возможно, даже на
размер больше, тогда ласты надевают с неопреновыми носками. Нож является
жизненной необходимостью для ныряльщика в буквальном смысле, к примеру, часто
«любители природы» с китайскими сетками из тончайшей жилки ставят их где попало,
поэтому без ножа нырять небезопасно. Нож может быть любым, главное чтобы он был
острым, с удобной рукояткой и ножнами, обеспечивающими надежную фиксацию ножа,
быстрое извлечение и крепление в удобном, для ныряльщика месте, обычно это
голень или предплечье. Гидрокостюм также должен быть удобным и не стеснять
движения. Для лета достаточно 3 мм неопрена, в более холодной воде 5-8 мм.
Грузовой пояс должен быть достаточно прочным и легко сбрасываться. Обычно на
поясе размещают несколько постоянных грузов и карманы для переменных, в них, при
необходимости, можно добавить обычной гальки с берега.
|
